Отправлено: 02.02.08 18:23. Заголовок: Интервальный тренинг

Народ! Хотелось бы побольше узнать об интервальном тренинге. Кто-нибудь сам интервалил лошадь? И если кто знает- интервалить нужно непосредственно перед бегами(неднли за три) ?? Спасибо. Думаю это интересно не только мне!?

 Отправлено: 16.09.08 19:22. Заголовок: на неделе 2 и тагже ..

на неделе 2 и тагже наследушей.можете 1 день сделать интервалы через 2 дня маховые можете чередовать.шагать до пульса 110

 Отправлено: 19.09.08 19:54. Заголовок: Спасибо, у меняв гол..

Спасибо, у меняв голове начало проясняться :sm1 Т.е. 3 интервальные тренировки, потом, допустим, приз, потом 3 обычные маховые, потом приз, потом опять 3 интервальные... Я правильно поняла? А отдых от интервальных тренировок, как Орлик пишет, когда результаты перестают расти? Или есть другие признаки, что с интервальными тренировками надо временно закругляться?

 Отправлено: 19.09.08 20:07. Заголовок: И ещё вопрос: кто ка..

И ещё вопрос:
кто как считает, внутри одной интервальной тренировки между резвыми бросками лучше шагать или тротить? Слышала разные мнения и пока не понимаю, что же лучше.

 Отправлено: 19.09.08 21:56. Заголовок: ну у нас так вначале..

ну у нас так вначале трот потом разварот интервал проехали развернулись пошагали и поехали и опять шаг зависит кому как нравится у нас так а что лучше незнаю у каждого свой тренинг

 Отправлено: 19.09.08 22:38. Заголовок: N,прежде чем влазить..

N,прежде чем влазить в интервальную тренировку, нужно четко знать ,что это такое. Что такое простая тренировка рысака. Есть литература ,здесь никакой самодеятельности. УГРОБИШЬ рысака с такой методой,т.е. Кто что посоветует. Ты вот поняла что сейчас тебе посоветовала Невидимка? Я нет. Ты наверное недавно имеешь рысака, а знаний еще кот наплакал. И пошло,кто что посоветует,а советуют разное. Хорошо еще кто занимается с рысаками, а то все теоретики,сидящие дома на заднице у компа и все знающие. Ты где тренируешь свою лошадь то? Если на ипподроме, то наездники что то должны об этом знать о тренинге(интервальном),хотя может быть и обратное. А если сама, то нужна литература,которую сейчас можно найти. Еще раз говорю,с интервальной тренировкой нужно быть очень осторожным. Мнения о ее пользе разные.

 Отправлено: 19.09.08 23:10. Заголовок: ну во первых влад я ..

ну во первых влад я знаю что такое интервальный тренинг не понаслышке этот тренинг проктикуется во многих странах а лошадь сломать можно на любой тренировке особенно у кого руки из ж.. растут или нет мозгов.не все здесь теорики я занимаюсь лошадьми и интервальным тренингом.и благодаря интервальной работе есть результаты вот на Критериум наши 2 кобылы остались 2 и 3 это большой приз для 3 леток и еше много примеров.если человек спрашивает значит понимает много раз уже было сказано что к ниму нужно подходить с умом.сколько людей стоко и мнений.

 Отправлено: 20.09.08 00:31. Заголовок: Вот и я о том ,что б..

Вот и я о том ,что будет 1000 мнений. А эта девочка,кто спрашивает,наверное чайничек, не в обиду только и вот она хочет добиться потрясающих результатов с помощью инттервального тренинга. Этим может заниматься знающий человек. А если ее устраивают советы,то домино ей в руки. Валяйте дальше. Прежде чем человек садится за руль машины,он учит правила движения. Аксиома.

 Отправлено: 20.09.08 01:36. Заголовок: советы можно послуш..

советы можно послушать а поступать каждый должен сам как знает

 Отправлено: 20.09.08 19:29. Заголовок: +1 В том то и дело, ..

+1
В том то и дело, что разных мнений 1000. Если бы тут всё было по правилам, то откуда 1000 мнений? И ведь из этих 1000 методик каждая более или менее результативна, так получается? Вот я и хочу их немного систематизировать для себя.
Nevidimka, ещё раз спасибо; по-моему, Вы очень понятно объясняете .

 Отправлено: 20.09.08 21:10. Заголовок: я нехочу показаться ..

я нехочу показаться навязчивой с интервальным тренингом но каждый решает сам всегда пожалуйста

 Отправлено: 22.09.08 09:26. Заголовок: N пишет: В том то и..

N пишет:

цитата:

В том то и дело, что разных мнений 1000.

1000 мнений от неграмотности. Эффективность ИТ основана на знаниях биохимии мышечной деятельности. Он подходит абсолютно для любой здоровой лошади, даже для рабочей или тяжеловоза, но для каждой лошади его режим индивидуален и готовых методик быть не может. Отсюда и 1000 мнений, когда одну методику пытаются применить на разных лошадях. Бывают плохие результаты, а бывают и печальные.
ИТ подходит и для Вашей лошади, а Вам только и остается что разобраться с режимом эксплуатации и условиями кормления Вашей лошади.
Хотите знать больше, купите книгу по биохимии мышечной деятельности.
К примеру вот эту: Спрайет Л., Харгривз М. и др. Метаболизм в процессе физической деятельности. – Киев: Олимпийская литература, 1998. – 288с.
Чем больше Вы будете знать теорию, тем адекватнее будете реагировать на любые советы.

 Отправлено: 27.11.08 06:40. Заголовок: Для полуторников рус..

Для полуторников рус.рыс. кто то написал не помню.
В начальный период (июль) молодняк 6 дней в неделю тренируют только тротом начиная с дистанции 3 200 - 4 800 м. Постепенно дистанцию доводят до 4 800 - 6 400 м. В середине этой дистанции лошадям дают пройти шагом около 800 м. Резвость трота в этот период должна составлять 7 - 8 мин. (на 1 600 м).
По мере того как молодняк втягивается в работу, его 4 дня тренируют тротом, а 2 дня - размашкой. Резвость трота постепенно доводят до 5 мин. В дальнейшем порядок тренировки остается таким же, но резвость размашки и маха постепенно повышают.

Jim Doherty
605 Grove Street I1
Clifton, NJ 07013
USA
Phone: 201-935-3707
Fax: 973-471-4182
Cell: 973-699-6218
Principal Tracks: Grand Circuit
Listing State:
Specialties:Trotters Stakes

Donald Dancer
30 Amherst Road
Marlboro, NJ 07746
USA
Phone: 732-792-3560
Cell: 732-688-9083
EMail: donalddancertrotmaster@yahoo.com
Principal Tracks: Any Track
Listing State: NJ, NY, PA
Specialties:Trotters Stakes

Это самые круые тренера в США
Из переписки с ними.
После отъема групповой тренинг Мерин под седлом впереди 5-6 отъемышей за ним а сзади подгоняют тоже на мерине верхом и с хлыстом.
Это все в загоне 1000м. по кругу. И так 5-6 месяцев. 3 минуты на 1000 м.
Годовички после заездки через 2 недели, (тротят) в 4 минуты.
В 1.5 лет делают 2.20-2-40 и резвее.
За мерином 2-3 полуторника четверть делают без 5-10 сек. последнюю в 30-32. Объезжают мерина и ......
И так 3-4 раза в день. + спорт.питание
И смотрят на мускул.развитие. Гоняют и по часовой.Бассейн,беговые тренажеры ,салярии и тд и т.п
На аукционах преподносят (готов в 2:20,в 2:40 или 1/4 30.0) и не кто не обманет. Боком выйдет суд.Свои заложат.
Очень много бракуется и травмируется. У нас есть классный производитель. Куплен за $100.000 в годовалом возрасте, получил травму в возрасте 2 лет, не принимал участие в бегах. Родословная классная. Есть в США от него без минуты
SJ'S CAVIAR (Foals:109 | Starters:43) 2х лет
ANDOVER HALL (Foals:81 | Starters:46) 2х лет
А сколько труда и денег на ветер.
Травмы и планку срывает (нервные) вот потому мерины.
Если до 4х лет ходил пешком, то в 5-6-7 лет хоть интервалами или еще как тренеровать толку не будет.
Это я про Standarbred Horse.
Была у меня кассета учебная 1986г про (тренинг и питание) тот еще не жестокий. Подарил директору кон.завода.
Спортивное питание играет очень большую роль. После каждой тренировки анализы крови,мочи,пота. Так подбирают рацион на каждый день.
А не сено и овес. Многие начали давать добавки не первый год, но у каждого жер. потребности разные. А не мерка из ведра или ложка порошка.
Мы отстаем от ВСЕХ рыс.стран на 20 лет только через 5 лет у нас на 3лет.приз выйдут 3-5 жер. 2:00 нашей селекции.
Кто может напишите,спросите не стесняйтесь. Donald Dancer ответит и даст консультацию, нормальный дядька, но не лабуду типа как добится 2:10 от 6 лет. жер. или сколько давать ячменя с овсом жеребцу.
Все это мое мнение.

 Отправлено: 27.11.08 07:31. Заголовок: Отстаем...кровь,пот ..

Отстаем...кровь,пот и мочу на анализ и подбор кормов это наверное мечта о будущем в рысистом деле,а пока дрянная дорожка,маленькая зарплата тренперсоонала и корма,как всем,иногда витамины,если хозяин расщедриться!!!

 Отправлено: 27.11.08 09:03. Заголовок: Конечно, у каждого н..

Конечно, у каждого нужно спрашивать о том, в чем он специалист. А вот пришлось бы этому тренеру переехать к нам или кризис "накрыл" бы США по-настоящему, так еще он у нас бы спрашивал, чем кормить. А мы бы ему рассказали, сколько давать соломы и ячменя.
"Времена не выбирают, в них живут и умирают" (с).
А узнать, как тренируют и кормят рысаков в других странах, конечно, очень интересно и полезно. Спасибо, что поместили информацию.
А представляете, если бы у людей так анализы брали и по ним можно было определить, кому какая работа больше подходит?
И еще идея: а что, если бы совершенствовать породы лошадей и проводить соревнования по двум критериям:
1) для призовых, которые должны жить в конюшнях с кондиционерами, сдавать анализы и питаться по науке, с тем чтобы успешно конкурировать с зарубежными;
2) для тех, кто был нужен, "если завтра война, если завтра в поход"?
Ну, на войне они, наверное, не понадобятся (упадет одна атомная бомба...), но такие лошади и их содержание были бы по карману многим владельцам. И лошадок бы в стране было больше, и мы бы радовались.

 Отправлено: 27.11.08 11:45. Заголовок: Golybai Strela пишет..

Golybai Strela пишет:

цитата:

дрянная дорожка,маленькая зарплата тренперсоонала и корма,как всем,иногда витамины,если хозяин расщедриться!!!

Ни, если хозяин расщедрится - а, если тренперсонал не с3,14здит))))

 Отправлено: 27.11.08 14:47. Заголовок: Постакухин купил 3х ..

Постакухин купил 3х жер.2007г.
В 2009г. следите за ними.Если к д..... не попадутся. CHILDRESS HANOVER 2х мин.жер. должен быть.3х лет.
Индивид тренинг+ постоянный тренер-наездник. А.Мих. Несяев,Лауга еще в опытах участвовали в 80 годах и по какой-то добавке
Ипподром у нас не 2х мин. Все эта перестройка. ГЗК растащили а эффект. Француз ушел вперед как. А завязан на Орловце. 20-30 кобыл и жер. покупали в год с ярким выраженным упр.типом кост.высоких в холке. Потом резвость подняли. А сейчас разводят в себе. А резвость какая.
3 гол это мало. Цена + доставка это 100000, а отдача 20. У лока посмотрите лошадей, тоже молодцы.
Америкосы не связываются боятся об....., Deweycheatumnh стал все (с горлом что-то на Краун не вышел). Шведы жер. берут за 3-5 млн. скинулись и взяли. Дюжена классных производителей.
Коб. классные 3-5000$ а доставка в Россию. Это для фанатов бег.дела.
А у нас сколько заработаем? В ответ минус. И тишина.
Алла Мих. много делает. Но дорожку протаптывают потихоньку, за это им огромное спасибо.
Это мое мнение.

CHILDRESS HANOVER 2007 г.р.
br c Andover Hall - Chocolate Layered VLADIMIR POSTAKUHIN, 115487 MOSCOW
HANOVER SHOE FARMS, INC. $22,000

PARADISE LUKE 2007
b c Credit Winner - Nomireatras VLADIMIR POSTAKUHIN, 115487 MOSCOW
BLUE CHIP FARMS, LLC, AGENT $9,000

SVEN 2007
b c Cantab Hall - Excuse My French VLADIMIR POSTAKUHIN, 115487 MOSCOW
PREFERRED EQUINE MKT., INC., AGENT $11,000

2004 Amazing Grace (US) m, by Credit Winner (US) - Excuse My French (US)

2005 Hand Over All (US) m, by Andover Hall (US) - Excuse My French (US)

2006 Sarkozy (US) h, by Credit Winner (US) - Excuse My French (US)

 Отправлено: 27.11.08 15:35. Заголовок: Да рады мы за него, ..

Да рады мы за него, рады))) сколько ж можно об одном и том же? Вот покажут эти жеребята хоть какие-то результаты - тогда и писать не придётся, всё за вас напишут)

 Отправлено: 03.12.08 10:34. Заголовок: Зюлейка пишет: И ещ..

Зюлейка пишет:

цитата:

И еще идея: а что, если бы совершенствовать породы лошадей и проводить соревнования по двум критериям: 1) для призовых, которые должны жить в конюшнях с кондиционерами, сдавать анализы и питаться по науке, с тем чтобы успешно конкурировать с зарубежными; 2) для тех, кто был нужен, "если завтра война, если завтра в поход"? Ну, на войне они, наверное, не понадобятся (упадет одна атомная бомба...), но такие лошади и их содержание были бы по карману многим владельцам. И лошадок бы в стране было больше, и мы бы радовались.

Так это почти уже внедрено.
Летние бега и зимние. Глупо русского рысака "гонять" зимой, он потом летом не побежит, а орловца - сколько угодно.

 Отправлено: 03.12.08 11:56. Заголовок: Миронов пишет: Если..

Миронов пишет:

цитата:

Если до 4х лет ходил пешком, то в 5-6-7 лет хоть интервалами или еще как тренеровать толку не будет.

Толку может и не будет, правда что считать "толком", а результат, повышение резвости, хотя бы на 1600м и пусть на немного, будет обязательно. Это физиология.

 Отправлено: 02.01.09 23:00. Заголовок: Орлик, а скажите, по..

Орлик, а скажите, пожалуйста, как профессиональный физиолог, как вы думаете, есть смысл в маховой работе рысака в течение последних шести дней перед призом? Обычно практикуется тихая маховая в четверг, если бежать в воскресение. Но если учитывать, что митохондрии мышечных клеток восстанавливаются в течение семи дней, то, может быть, маховую работу в последнюю неделю делать нельзя?