Отправлено: 02.02.08 18:23. Заголовок: Интервальный тренинг

Народ! Хотелось бы побольше узнать об интервальном тренинге. Кто-нибудь сам интервалил лошадь? И если кто знает- интервалить нужно непосредственно перед бегами(неднли за три) ?? Спасибо. Думаю это интересно не только мне!?

 Отправлено: 12.01.09 14:17. Заголовок: Пух пишет: Я думал,..

Пух пишет:

цитата:

Я думал, что можно привести хотя бы усредненную схему тренинга, не по секундам, а по дням недели и примерному объему.

Тогда лучше книжку почитать. Это в них усредненные схемы, после которых усредненные результаты.
Я предпочитаю конкретику. А что нельзя взять хотя бы одну лошадь или пару?

 Отправлено: 12.01.09 21:01. Заголовок: Татьяна З. пишет: С..

Татьяна З. пишет:

цитата:

Свет, видели бы все ещё и результаты ваших лошадей.

Я спал искал результаты за 2008 год но нечего особова не нашёл. Я думаю что не мне одному будет интересно увидеть результаты тренера у которова лошади основном работаютса интервалом.

 Отправлено: 12.01.09 21:05. Заголовок: Ой, ой извените за ..

Ой, ой извените за ошибку( Я не спал всю ноч а искал.............) . Но не чего бывает с кождым.

 Отправлено: 12.01.09 21:51. Заголовок: Орлик, очень благода..

Орлик, очень благодарен за Ваше искреннее желание помочь. Давайте возмем два примера из нашего т.о. Единственное, лошади выступали последний раз в октябре, после этого у них был активный отдых - левада-водилка-трот. С декабря - размашки. Сейчас работаются с умеренной интенсивностью по снежной дорожке в санях. По воскресеньям - резвый интервал в 4-5 приемов по 800м, без секундомера, последние два приема - вторые 400м - самые резвые отрезки, т.е. не снимаю шкуру, но лошадь бежит с максимальным старанием. Среди недели, обычно в четверг, - размашка.
Одна из лошадей - орловская кобыла 2.09 3-х лет, сейчас стала четырехлеткой. Готовится к большому призу в конце февраля. Вторая - почти американец, 5 лет, рекорд 2.02. Готовится на лето. Сейчас оба несколько загруженны, т.е. имеют лишний вес. Энергичны, работают с удовольствием. Заранее говорю, что из измерительных приборов имеем только градусник и фонендоскоп.

 Отправлено: 12.01.09 23:44. Заголовок: Янис! Я тебе в нос д..

Янис! Я тебе в нос дам!

Memory Pearsall
http://classic.atg.se/HastDetaljServlet?view=resultat&hastnyckel=541320

Vikens Chicane (считаю, что благодоря тренерам у нас, он так бежал последние старты в Швеции!) Последний старт 14-летнего мерина 1.13,9!
http://classic.atg.se/HastDetaljServlet?view=resultat&hastnyckel=192165

X.Y.Z.Able
http://classic.atg.se/HastDetaljServlet?view=resultat&hastnyckel=469632

Highland Queen (считю, что оже заслуга таллиннских тренеров)
http://classic.atg.se/HastDetaljServlet?view=resultat&hastnyckel=592109

Oscarina
http://classic.atg.se/HastDetaljServlet?view=resultat&hastnyckel=557038

Tvaan
http://classic.atg.se/HastDetaljServlet?view=resultat&hastnyckel=555084

А трёхлетки Ксандра Лиз и Нана Плаза? Хочешь сказать, ты их не знаешь?Не они ли взяли 2 и 3 мест в Критериуме?

Пух пишет:

цитата:

резвый интервал в 4-5 приемов по 800м, без секундомера, последние два приема - вторые 400м - самые резвые отрезки, т.е. не снимаю шкуру, но лошадь бежит с максимальным старанием.

я тоже так делаю(сорри, что влезаю). Только у меня 6 интервалов по 600-700м, последние 2 как Вы упомянули.

 Отправлено: 13.01.09 00:18. Заголовок: ой девчонки,чего вы ..

ой девчонки,чего вы тут оправдываетесь??мы знаем что система нашего тренинга работает и хорошая,а это главное!!!пускай тенируют как хотят.сколько тренеров,столько и мнений насчет тренинга.
вон в Норвегии есть тренер ,который своих призовых лошадей тренерует только верхом.а качалку лошади видят в призовой день.и ничего бегут и радуются и результаты нормальные.
есть такие которые своих рысаков тренеруют верхом и галопом,а качалка только на мах.и тоже ничего коники бегут.

Я тоже считаю что интервальный тренинг нормально.елси в хвост и гриву не драть лошадь.любую работу с уиои делать надо,а не абы как.
та ктчо думаю тчо спорить и что то доказывать смысла нету,все равно каждый при своем мнении останется.

Татьяна З.

я Янису говорила о насчих результатх,но все ранво для него ето не показатель!

 Отправлено: 13.01.09 00:40. Заголовок: Ну да, Харёк же чемп..

Ну да, Харёк же чемпион

 Отправлено: 13.01.09 18:43. Заголовок: Пух пишет: имеют ли..

Пух пишет:

цитата:

имеют лишний вес. Энергичны, работают с удовольствием. Заранее говорю, что из измерительных приборов имеем только градусник и фонендоскоп.

orlik62 пишет:

цитата:

При Вашей схеме состязаний нужно, хотя бы знать возраст Вашей лошади, количество выступлений, лучшие результат летом и зимой, последнюю дату испытаний с результатами по четвертям, последующие за этим тренировочные нагрузки, планируемая дата следующих испытаний. Порода? - так для справки.

С возрастом, понятно, с лучшими результатами тоже.
Вот то, что у Вас нет данных по четвертям на призах - плохо.
Необходимо знать результаты по интервалам.
Не понятно почему у Вас первые интервалы по 800 менее резвые, чем последние по 400. Это не совсем вписывается в требования к инт.трен.
Без секундомера нам не справиться.

 Отправлено: 13.01.09 21:39. Заголовок: Татьяна З. пишет: Х..

Татьяна З. пишет:

цитата:

Хотя, 5-6 интервалов делала своей двухлетк, теперь ей 3, но пока так и будем потихонечку.

Svetik пишет:

цитата:

3) Беговые лошади интервалятса ДВА раза в неделью в случае если не участвуют в бегах, по 10 интервалов(один интервал гдето километр) в понедельник и четверг или вторник и пятница.

Ой девочки, прочитал ваши сообщения и волоси дыбом встали. Спорите по какой системы вы работаете лошадей. И толкам не понять, по какой системе тогда? Мне например нечего не ясно. Одна предлагает, какуюта," Эстонскую, неизвестную, ленивую", где лошадь работается 2 раза в неделю и взрывающей искрой на приз. Вторая девочка испытывала переписать статью из книги "Тренировка и испытание рысаков". А третья, вообще парит в облаках и фантазирует, как в недальёком будущем на ипподромах место лошадей будут бегат " Неутомимые РОБОТЫ". А у четвёртой, которая гонит свою двухлетку 6-8 интервалов, спросилбы, этот конь ещё жив? Не ужели у вас там нет старших, кто бы учили вас? Или наоборот, они судовольствием думают, пусть русские дуры колечят своих, нам легче будет выиграть. Вообщето, это не моё дело, что вы там делаете, мне просто жалко лошадей. Видел я в Швеции, как по утрам бегает тренер с шприцом, всех уколит, а потом вечером идут владельцы и начинают по новому. Спросил один раз у одного владельца, почему вы так много уколите, он ответил, чтобы не стали крейзами. А мы же знаем от людей, который уже в дурдоме, он отуда нормальным некогда не выходит, коли или не коли.И так же, всё с лошадьми.

 Отправлено: 13.01.09 22:10. Заголовок: Orlik62 пишет: "..

Orlik62 пишет: "Непонятно, почему у Вас первые интервалы по 800 менее резвые, чем последние по 400".
А разве можно как-то иначе?!
1) См. методичку ВНИИК
2) Сами собираемся сейчас тренировать именно так: 800 м по 37 сек. четверть; 800 - по 35 сек. и 400 - 33-32 с.
Если первые интервалы делать более резво, то зачем нужны последующие?
Если повышать резвость каждого интервала, то и мышцы тянутся-разогреваются, и на ход становится, и вообще "раскочегаривается".
А 3-й интервал больше 400 м сейчас "не потянет", точно. Запланировано, чтобы благодаря тренировкам хотя бы 800 м все же смог пробегАть по 32 сек.

 Отправлено: 13.01.09 23:31. Заголовок: Серго, Вы разберитес..

Серго, Вы разберитесь сначала в "девочках", а потом прочитайте заново все сообщения! Все работают лошадей под руководством СВОИХ ТРЕНЕРОВ! Или все думают, что ТОЛЬКО В РОССИ СУПЕР-ПУПЕР наедники и тренера??
Не хотела плохово говорить, но... научитесь читать...