Отправлено: 02.02.08 18:23. Заголовок: Интервальный тренинг (продолжение)

Народ! Хотелось бы побольше узнать об интервальном тренинге. Кто-нибудь сам интервалил лошадь? И если кто знает- интервалить нужно непосредственно перед бегами(неднли за три) ?? Спасибо. Думаю это интересно не только мне!?

 Отправлено: 24.04.09 12:56. Заголовок: простите, а какой ре..

простите, а какой рекорд у лошади? и порода. ( что то я все пропустил)

 Отправлено: 24.04.09 13:27. Заголовок: Орловец старшего воз..

Орловец старшего возраста. С тихим рекордом, тише 2.10, кажется.
Но хозяева любят своего питомца, занимаются с ним и ставят ему и себе кое-какие цели!

 Отправлено: 24.04.09 14:17. Заголовок: Маховая в 3.30.... у..

Маховая в 3.30.... у нас так Престол махался.-))) Цели стоят правильные.-)))

 Отправлено: 24.04.09 16:25. Заголовок: Если у нас маховые б..

Если у нас маховые будут тихие, то в призу он еле плетется - ну, нет подготовки, так откуда же в призу резвость возьмется?
С очень резвыми маховыми мы уже "наступали на грабли", но и с тихими тоже.
Мандраж уже начался.
Меня тоже удивило, какая у Вас тихая последняя маховая, но Вы лучше знаете свою лошадь. А мы идём ощупью: резво - плохо; тихо - тоже плохо... Я понимаю, что напрашивается вывод: надо менять не систему тренинга, а лошадку. Но "плохому музыканту", опять же, и хорошая лошадка дело не поправит.

 Отправлено: 24.04.09 17:52. Заголовок: Тихая..... 3.58 на 2..

Тихая..... 3.58 на 2400 за два дня до приза... я бы так не сказал. Горячить моего уже некуда.
Я удивлен вашей резвостью на 2400. 3.30 это 2.20 на круг. Я так не решаюсь. -))) ну вам виднее.

 Отправлено: 26.04.09 21:27. Заголовок: 26.04.09 - приз Летн..

26.04.09 - приз Летний Орловский (погода великолепная, но на дорожке пыльно): 33-32-32-32-37-37,7 = 3.23,7
Наш лучший результат на этй дистанции.
Эх, ехали бы на 1600, "разменяли" бы 2.10...
Дистанцию не держит, будем работать над выносливстью - мы действительно мало над этим работали по сравнению с другими (берегли ноги).

 Отправлено: 26.04.09 23:02. Заголовок: Зюлейка пишет: 26.0..

Зюлейка пишет:

цитата:

26.04.09 - приз Летний Орловский

Ничего себе - летний приз в апреле.

 Отправлено: 27.04.09 08:27. Заголовок: Погода днем - летняя..

Погода днем - летняя, посмотрИте хотя бы на результаты, как пробежали. Больше месяца нет дождей, увы. Но зато тренируются и бегают по отличной призовой дорожке. Правда, уже начала мешать пыль. В заездах это не только мучительно, но и опасно.
Но дело, видимо, в том, что расписание составлено было еще во времена СССР так, чтобы лучших лошадей можно было повезти из Одессы в Киев, а потом - в Москву на главные призы.
У нас Барса и Пиона разыгрывают в первое воскресенье июНя! Дерби и Элиту - в последнее или предпследнее воскресенье июНя.

 Отправлено: 27.04.09 10:20. Заголовок: Зюлейка пишет: Пого..

Зюлейка пишет:

цитата:

Погода днем - летняя

Ну у нас тоже летняя погода, но Летний приз разыгрывают таки летом. Тогда бы уж переименовали его, что ли...

 Отправлено: 27.04.09 17:06. Заголовок: Меня это тоже раздра..

Меня это тоже раздражает.

 Отправлено: 01.05.09 18:59. Заголовок: 01.05.09 - мах на 16..

01.05.09 - мах на 1600 в виде какой-то "полу-интервальной" тренировки: 1-й ф/старт - 150 м, резво; 2-й ф/с - 400 м, резво; 3-й ф/с - 200м, еще резвее; 1600: 34-36-39-33 = 2.22
Резвые первая и последняя четверти делались так: как можно резвее на прямолинейном отрезке и гораздо тише в повороте.

 Отправлено: 06.05.09 18:17. Заголовок: 06.05.09 - мах на 24..

06.05.09 - мах на 2400 с одним ф/с (примерно 200 м): 34-36-37-34-36-34 = 3.31

 Отправлено: 07.05.09 11:55. Заголовок: Есть у меня впечатле..

Есть у меня впечатление, что конь ваш готов дааалеко за 2.10 ехать... -)))

 Отправлено: 07.05.09 14:27. Заголовок: Шутки шутками, но Вы..

Шутки шутками, но Вы же видели, как он лихо рванул на 2400? 33-32-32-32 (вторыми колесами).
Почему сейчас так гоняем?
Ближайший заезд (вероятно) - 24.05.09, 1600м.
ПотОм - 07.06.09, Приз Пиона. Так что есть время и поработать, и отдохнуть.
Почитала я по рекомендации orlik62 А.Фалеева - пишет, что одна тренировка с большой нагрузкой даст больше пользы, чем несколько "средних" тренировок. Ну, а чтобы "вынуть душу" на тренировке, надо, чтобы было что "вынимать" - т.е., нужно, чтобы конь успел восстановиться. Да и погода сейчпс такая (дожди бывают), что приходится делать большой прмежуток между маховыми работами, ну и, спрашивать, соответственно, побольше.
Хотелось бы записаться в заезд 10.05 или 17.05, пока конь в таком порядке и еще не жарко (!), но увы - "нет компании".

 Отправлено: 08.05.09 11:28. Заголовок: Зюлейка пишет: Шутк..

Зюлейка пишет:

цитата:

Шутки шутками, но Вы же видели, как он лихо рванул на 2400? 33-32-32-32 (вторыми колесами).

О! 2.09 однако.... я как то упустил из виду. Респект вам. Поднять старого орловца... молодец

 Отправлено: 08.05.09 11:34. Заголовок: А вроде он не такой ..

А вроде он не такой уж старый? Лет 7?
Но молодцы, точно!

 Отправлено: 08.05.09 18:39. Заголовок: Да, 7 лет - родился ..

Да, 7 лет - родился 22.02.2002.
Ну, какой старый, он только в 6 лет лошадью стал, а так всё еще какой-то несформировавшийся был.

 Отправлено: 08.05.09 19:03. Заголовок: Зюлейка пишет: Да, ..

Зюлейка пишет:

цитата:

Да, 7 лет

Во, помню!!

 Отправлено: 10.05.09 21:12. Заголовок: 10.05.09г. - интерва..

10.05.09г. - интервальная тренировка "на технику" резвого бега, но с небольшой нагрузкой:
3 фальшстарта примерно по 150 м, с места старта на 1600м: резво, но только на прямой, до входа в первый поворот;
3 интервала по 400 м (вторая четверть ипподромного круга - там нет поворота, все 400 м по прямой): 33; 32,5; 32.
Промежутки между интервалами - по 5 минут.
1600 м: 35-38-40-34 = 2.27 (с максимальной резвостью только 150 м на старте и 200 м на финише).

 Отправлено: 15.05.09 17:38. Заголовок: 14.05.09г. - мах на ..

14.05.09г. - мах на 3200: первые 1600 м - примерно 2.55 мин., вторые 1600 м - 36-35-35-35 = 2.21, очень равномерно, без ускорений.