Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно.
ВНИМАНИЕ! Уважаемые пользователи, указывайте в своем профиле e-mail для связи! В случае сбоя или ошибки (все не без греха) с Вами невозможно будет связаться и восстановить Ваши данные!
Сообщение: 522
Настроение: средней тяжести
Зарегистрирован: 08.10.09
Откуда: россия, курск
Репутация:
4
Отправлено: 21.11.10 19:55. Заголовок: Кстати,я тут про эт..
Кстати,я тут про эту книгу кое-кого спрашивал.Там-же маховые в 3 гита,работа в 3 гита по 15 кругов и тд.Меня на смех подняли.Ну-ну,говорят,работай своих в 3 гита по 5 кругов.Иожет лучше бегать будут. А мой мастер,бывший начальник,говорит-я лошадок по песочку 20 минут погоняю.У них все мышцы работают.Хорошая тренировка.Вот и думай сам.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 58
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет